コラム
歯のクリーニングと歯磨きの違い
こんにちは。
【になデンタルクリニック】です。
「毎日歯磨きをしているから、歯のクリーニングは必要ないのでは？」
「歯医者さんで受けるクリーニングと、普段の歯磨きは何が違うの？」
このような疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
毎日の歯磨きは、お口の健康を守るために欠かせないセルフケアです。
一方、歯科医院で行う歯のクリーニングは、普段の歯磨きだけでは落としにくい汚れを専門的に除去するケアです。
どちらか一方だけを行えばよいのではなく、毎日の歯磨きと歯科医院での定期的なクリーニングを組み合わせることが大切です。
今回は、歯のクリーニングと歯磨きの違い、それぞれの役割について詳しく解説します。
歯磨きとは？
毎日行う基本的なセルフケア
歯磨きは、歯の表面や歯と歯ぐきの境目などに付着したプラーク（歯垢）を取り除くための毎日のケアです。
プラークは細菌のかたまりで、時間が経つと虫歯や歯周病の原因になることがあります。そのため、食後や就寝前などに丁寧に歯磨きを行い、お口の中を清潔に保つことが重要です。
歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れを落としにくいため、必要に応じてデンタルフロスや歯間ブラシなどの補助清掃用具も使用しましょう。
歯のクリーニングとは？
歯科医院で受ける専門的なケア
歯科医院で行うクリーニングは、毎日の歯磨きでは落としにくいプラークや歯石などの汚れを、専門的な器具を使って除去する処置です。
歯石は、プラークが唾液に含まれる成分などによって硬くなったものです。一度歯石になってしまうと、通常の歯ブラシでは取り除くことが難しくなります。
そのため、定期的に歯科医院でお口の状態を確認し、必要に応じて専門的なクリーニングを受けることが大切です。
歯磨きとクリーニングの違い
歯磨きは「毎日の予防」
歯磨きの大きな役割は、お口の中に汚れが蓄積しないよう、毎日プラークを取り除くことです。
特に歯と歯ぐきの境目や歯と歯の間、奥歯のかみ合わせ部分などは磨き残しが起こりやすいため、歯ブラシを丁寧に当てることが大切です。
毎日のセルフケアを丁寧に行うことは、虫歯や歯周病の予防につながります。
クリーニングは「自分では落としにくい汚れの除去」
歯科医院でのクリーニングでは、歯ブラシでは取り除くことが難しい歯石や、細かな部分に付着した汚れなどを専門的に清掃します。
また、クリーニングを受ける際には、お口の状態を確認してもらえるため、虫歯や歯周病などの早期発見につながる場合もあります。
歯のクリーニングを受けるメリット
① 歯石を除去できる
歯石は硬くなっているため、通常の歯磨きだけで取り除くことはできません。
歯科医院では専用の器具を使用して、歯の表面や歯と歯ぐきの境目に付着した歯石を除去します。
② 歯周病の予防につながる
歯と歯ぐきの境目にプラークや歯石が蓄積すると、歯ぐきに炎症が起こる原因になります。
歯ぐきの腫れや出血などが気になる場合には、セルフケアだけでなく、歯科医院でお口の状態を確認してもらうことが大切です。
③ 磨き残しを確認できる
歯科医院では、お口の中をチェックすることで、普段どこに磨き残しが多いのかを確認することができます。
自分ではきれいに磨けているつもりでも、いつも同じ場所に汚れが残っていることがあります。磨き残しの傾向を知ることで、毎日の歯磨き方法を見直すきっかけになります。
④ お口の中を清潔に保ちやすくなる
専門的なクリーニングによって蓄積した汚れを除去し、その後のセルフケアを丁寧に行うことで、お口の中を清潔な状態に保ちやすくなります。
「歯磨きを頑張っているのに、すぐに汚れが気になる」という方も、一度歯科医院でお口の状態を確認してみましょう。
歯磨きだけでは不十分なの？
毎日の歯磨きはとても重要ですが、歯磨きだけですべての汚れを完全に取り除くことは難しいとされています。
特に歯と歯の間や歯ぐきの境目、奥歯の奥などは、歯ブラシが届きにくく磨き残しが起こりやすい場所です。
また、時間が経って硬くなった歯石は歯ブラシでは落とせません。
そのため、「毎日の歯磨き」と「歯科医院での定期的なクリーニング」の両方を行うことが、お口の健康を維持するためのポイントです。
クリーニングとホワイトニングは違う？
クリーニングはお口の健康を保つためのケア
歯のクリーニングとホワイトニングは、目的が異なります。
クリーニングは、歯石やプラークなどのお口の汚れを除去し、口腔内を清潔に保つことを目的としています。
ホワイトニングは歯の色を明るくする処置
一方、ホワイトニングは、歯の色を明るくすることを目的とした処置です。
「歯をきれいにしたい」という目的は共通していますが、クリーニングとホワイトニングでは目的や方法が異なります。
まずはお口の汚れや歯石をきれいにして、健康な状態を維持することが基本です。
定期的なクリーニングがおすすめな方
- 毎日歯磨きをしているのに磨き残しが気になる方
- 歯石がつきやすい方
- 歯ぐきから出血することがある方
- 口臭が気になる方
- しばらく歯科医院を受診していない方
- 虫歯や歯周病を予防したい方
- 自分に合った歯磨き方法を知りたい方
もちろん、特に症状がない方でも、定期的にお口の状態をチェックすることは大切です。
よくあるご質問（Q&A）
Q：歯のクリーニングを受ければ、歯磨きはしなくてもいいですか？
A：いいえ。クリーニングは毎日の歯磨きの代わりになるものではありません。毎日のセルフケアで汚れの蓄積を防ぎ、歯科医院で定期的に専門的なケアを受けることが大切です。
Q：歯石は歯磨きで取れますか？
A：歯石は硬くなった汚れのため、通常の歯ブラシでは取り除くことが難しいです。無理に自分で取ろうとせず、歯科医院で適切な処置を受けましょう。
Q：クリーニングは痛いですか？
A：お口の状態や歯石の付着量などによって感じ方は異なります。歯ぐきに炎症がある場合などは刺激を感じることもありますので、不安な方は事前に歯科医師やスタッフへご相談ください。
Q：どのくらいの頻度でクリーニングを受ければいいですか？
A：適切な頻度は、お口の状態や虫歯・歯周病のリスクなどによって異なります。一人ひとりのお口の状態に合わせて、歯科医院と相談しながら検診やクリーニングの間隔を決めることをおすすめします。
まとめ
歯磨きと歯のクリーニングは、どちらもお口の健康を守るために大切ですが、それぞれ役割が異なります。
- 歯磨き：毎日のプラークを取り除くセルフケア
- クリーニング：歯磨きでは落としにくい汚れを専門的に除去するケア
毎日の歯磨きを丁寧に行うことに加えて、定期的に歯科医院でお口の状態を確認し、必要に応じてクリーニングを受けることが大切です。
【になデンタルクリニック】では、患者さま一人ひとりのお口の状態に合わせた定期検診やクリーニング、毎日のセルフケアについてのアドバイスを行っています。
糟屋郡志免町南里にあり、専用駐車場完備・バリアフリー設計で、幅広い年代の方に安心してご来院いただける環境を整えています。
「毎日歯磨きをしているけれど汚れが気になる」「歯石がついている」「しばらく歯科検診を受けていない」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
毎日の歯磨きと歯科医院での定期的なケアを組み合わせて、いつまでも健康な歯とお口を維持していきましょう。
になデンタルクリニック
福岡県糟屋郡志免町南里3丁目5-43
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